Πώς μπορώ να σταματήσω το κάπνισμα στο σπίτι; Είναι αρκετά δύσκολο να το κάνετε αυτό χωρίς ειδικά εργαλεία. Μπορεί να μην υπάρχει αρκετό κίνητρο και θέληση. Μπορείτε να δείτε παρακάτω πώς να εγκαταλείψετε γρήγορα και χωρίς προσπάθειες με αποδεδειγμένες συνταγές δημοφιλών συνταγών.
10 τρόποι να σταματήσετε τον εαυτό σας, να καπνίσετε τον εαυτό σας
- Ειδικά προϊόντα
- Ένας παλιός τρόπος
- Τσάι μοναστηριού
- Φύλλα μαγειρικής μπανάνας και φύλλα χρένου
- Διάλυμα σόδας ή αλατιού
- Χερεμούκα
- Φλόγα
- Αποτελεσματική συνταγή
- χείλος
- Bagoon με το μπαχαρικό του Αγίου Ιωάννη
Εισαγάγετε προϊόντα στην καθημερινή διατροφή για να καταπολεμήσετε την εξάρτηση της νικοτίνης. Αυτά είναι ποτά γάλακτος και γάλακτος, καπνιστό τυρί, σπόρους, πορτοκάλια, αλάτι. Μετά από ένα ποτήρι γάλα, ένα τσιγάρο εμφανίζεται πικρό, τυρί και σπόρους, γλυκά, πιπίλισμα και κατά τη διάρκεια της έντονης επιθυμίας να βάλετε ένα τσιγάρο στο στόμα σας, μπορεί να αποστασιοποιηθεί για μάσημα. Τα πορτοκάλια μειώνουν το αίτημα του καπνίσματος, την πλήρωση ανεπάρκειας βιταμίνης -c στο σώμα. Όταν το αλάτι γλείφει, η ώθηση ή η ασθενέστερη εξαφανίζεται αμέσως.
Χρησιμοποιήστε τον παλιό τύπο ελέγχου του καπνίσματος και προσθέστε τσιγάρα ή καρφιά κοπής καπνού. Η χιτίνη που περιέχουν σχηματίζει μια πολύ δυσάρεστη (ακόμη και αηδιαστική) μυρωδιά κατά τη διάρκεια του υγρού, η οποία εξαφανίζει γρήγορα την επιθυμία για το κάπνισμα. Αναλογικό των νυχιών - κελύφη λείανσης, μαλάκια.
Οι καλές κριτικές είναι το τσάι του μοναστηριού. Το προϊόν αγοράζεται σε ένα φαρμακείο που παρασκευάζεται σύμφωνα με τις οδηγίες και είναι μεθυσμένος για 2-3 εβδομάδες. Παρόμοια αποτελέσματα από τη χρήση της συλλογής φυτικών φαρμακείων αριθ. 74.
Τα φύλλα του μαγειρέματος μπανάνες και χρένου θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση μιας επιβλαβούς συνήθειας. Εδώ είναι η συνταγή - σχίζουν φρέσκα φύλλα (περίπου την ίδια απαγόρευση χρένου και μαγειρέματος), αλέθουν με ένα μαχαίρι ή τα χέρια. Αποκτήστε ένα μείγμα τσιγάρου πριν από κάθε παρόρμηση. Καταπίνουμε το χυμό που απελευθερώνεται ταυτόχρονα και αφαιρεί την πράσινη μάζα από το στόμα μας.
Για να σταματήσετε το κάπνισμα, πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα διάλυμα σόδας ή αλατιού για να ξεπλύνετε την στοματική κοιλότητα. Η συνταγή είναι απλή: Ανακατέψτε μια κουταλιά σόδα ή αλάτι σε ένα ποτήρι νερό και χρησιμοποιήστε το αν θέλετε να καπνίζετε.
Εάν η επιθυμία να καπνίσει το καλοκαίρι, το κεράσι πουλιών θα βοηθήσει. Σφίξουμε ένα κλαδί με πάχος όχι περισσότερο από 5 mm και μεταφέρουμε στην τσέπη μας μαζί μας. Μόλις ήθελα να καπνίσω, μασάμε ένα υποκατάστημα. Εάν στη συνέχεια κάνετε τουλάχιστον ένα τρένο, εμφανίζεται ένα αντανακλαστικό gag.
Το βάμμα του Ginseng βοηθά έντονα. Κάθε μέρα πρέπει να πάρετε 20 σταγόνες του ναρκωτικού το πρωί και το βράδυ. Μια άλλη παρενέργεια του βάμματος - η αυξημένη ισχύς θα είναι ένα ευχάριστο επίδομα για τους άνδρες.
Μία από τις συνταγές που βασιζόταν στη χρήση του ευκαλύπτου ήταν δημοφιλής με το κάπνισμα στο σπίτι. Για να προετοιμάσει την έγχυση, 1 κουταλιά της ψιλοκομμένης ευκαλύπτου χύνεται με 500 ml βραστό νερό που παραμένει για μια ώρα. Στη συνέχεια, προσθέστε γλυκερίνη, μέλι, αναμειγνύεται σε μια κουταλιά της σούπας γλυκερίνη. Πιείτε 1/4 φλιτζάνι για 2-4 εβδομάδες μέχρι να έρθει το αποτέλεσμα.
Μια απλή και αποδεδειγμένη μέθοδος - βρέξτε την άκρη ενός τσιγάρου στο Kefir, γιαούρτι. Μετά τη διακοπή και το τράβηγμα, είναι απίθανο το κάπνισμα να το θέλει. Με παρόμοιο τρόπο, η βρώμη διαπραγματεύεται σε τσιγάρα.
Ένα ποτό πόσιμου από ένα ranger με το Spice του Αγίου Ιωάννη θα βοηθήσει στην εξάλειψη της επιθυμίας για κάπνισμα. Τα βότανα αναμειγνύονται σε μια κουταλιά της σούπας, 500 ml βρασμού νερού χύνεται και διατηρούνται αδύναμα για 20 λεπτά. Στη συνέχεια, το αφέψημα επιμένει σε αυτό, φιλτραρισμένο. Πίνουν αντί για τσάι για ένα μήνα.
Εάν παραιτηθείτε από τη βοήθεια λαϊκών θεραπειών, οι μέθοδοι φαρμάκων θα έρθουν στη διάσωση. Ειδικά φάρμακα για την καταπολέμηση του εθισμού έχουν αποδειχθεί.