Δεν υπάρχει τίποτα πιο εύκολο να σταματήσω το κάπνισμα - το έχω πετάξει τριάντα φορές.
Mark Twain
Πώς μπορείς να καπνίζεις;
Θέλετε να σταματήσετε το κάπνισμα; Μια ισχυρή απόφαση, σέβομαι! Αλλά υποθέτω ότι ακόμα δεν ξέρετε πώς να το κάνετε; Διαφορετικά, θα το είχαν κάνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Πιθανότατα δεν έχετε αρκετή θέληση; Ή κάτι άλλο; Καταλαβαίνω. Ένα γνωστό πρόβλημα. Δεν είναι μόνο γνωστός σε μένα ως ειδικός ο οποίος, αν όχι συχνά, αλλά συχνά, αλλά έπρεπε να λύσει τα μέρη της και με επιτυχία, αλλά και ως άτομο που κάποτε καπνίζει. Και όταν καπνίζει, περισσότερα από δύο πακέτα τσιγάρων ανά ημέρα καπνίζουν μερικές φορές. Είναι αλήθεια, δεν το έχω κάνει εδώ και πολύ καιρό, αλλά είχα ακόμα μια ορισμένη εξάρτηση από τα τσιγάρα. Είμαι καλά εξοικειωμένος με αυτό το πρόβλημα, οπότε αποφάσισα να γράψω αυτό το άρθρο επειδή είμαι βέβαιος ότι πολλοί άνθρωποι σίγουρα θα βοηθήσουν να σταματήσουν το κάπνισμα και γρήγορα και ανώδυνα. Ξέρω πώς να το κάνω. Και θα σας πω γι 'αυτό. Αλλά εσείς, αγαπητοί αναγνώστες, θα σας ζητήσουν επίσης να καταβάλετε όλες τις προσπάθειες για να απαλλαγείτε από αυτό, πολύ επιβλαβή συνήθεια ή να αφαιρέσετε κάποιον άλλο. Θα είμαστε επιτυχείς μαζί σας, πιστέψτε με.
Η ψυχολογία είναι μια τρομερή δύναμη, με τη βοήθειά σας μπορείτε να λύσετε πολλά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένου του προβλήματος της εξάρτησης από το κάπνισμα. Ας το κάνουμε λοιπόν.
Φίλοι, θα ήθελα να πω αμέσως ότι δεν περιέχουν τις πιο συνηθισμένες μεθόδους καπνίσματος, δηλαδή για διαφορετικούς τύπους ιατρικών προτάσεων, μασάζ ζώνης αντανακλαστικών και φαρμάκων με τα οποία μπορείτε να σταματήσετε το κάπνισμα. Αυτές οι μέθοδοι περιγράφονται σε χιλιάδες άλλα άρθρα και μπορείτε να μάθετε χωρίς εμένα. Θα ήθελα να χρησιμοποιήσω μόνο τη δική μου εμπειρία με τη λύση των προβλημάτων που εξετάζουμε με μια ειδική μέθοδο που βασίζεται σε συνειδητή απόρριψη του καπνίσματος. Αυτή η μέθοδος ελέγχθηκε, δοκιμάστηκε και επιβεβαιώθηκε τόσο για τις δικές μου εμπειρίες όσο και για την εμπειρία πολλών άλλων ανθρώπων που στράφηκαν προς μένα για να λάβουν βοήθεια.
Η μέθοδος είναι ασυνήθιστη και ίσως όχι όλοι είναι κατάλληλη, οπότε δεν την εφάρμοσα σε όλους τους καπνιστές. Αλλά αν το κυριαρχήσετε, τα τσιγάρα και άλλες λοιμώξεις θα εξαφανιστούν από τη ζωή σας για πάντα. Έτσι, δεν θα υπάρξουν χειρισμοί από την πλευρά μου, δεν θα ακούσετε μυστικές μεθόδους, συνωμοσίες, μάντρα, ξόρκια και τα παρόμοια. Νομίζω ότι είστε έξυπνοι άνθρωποι επειδή έχετε διαβάσει αυτό το άρθρο, θα λύσουμε το πρόβλημα με το κάπνισμα με τη βοήθεια του μυαλού σας. Αυτός είναι ο πιο αξιόπιστος τρόπος επίλυσης τέτοιων προβλημάτων. Έτσι θα επικοινωνήσουμε με τα εσωτερικά σας συναισθήματα μέσω του πνεύματος και αν καταλαβαίνετε τα λόγια μου πολύ καλά, θα απορρίψετε τα τσιγάρα μία φορά και ποτέ δεν θα αγγίξετε αυτή τη βρωμιά.
Βλέπετε λοιπόν τι έχετε εσείς και εγώ. Έχουμε πρόβλημα με το γεγονός ότι ένα άτομο που εσείς ή κάποιος άλλος θέλετε, αλλά για κάποιο λόγο, το κάπνισμα δεν μπορεί να αρνηθεί. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει μια επιθυμία, είναι καλό. Μέχρι στιγμής, δεν έχει σημασία για μας αυτό που προκαλείται, είναι σημαντικό να είναι έτσι. Έτσι, τώρα ή κάποιος άλλος, καπνίστε και έτσι βλάπτετε το σώμα σας. Είναι επιβλαβείς - αυτό είναι σίγουρο. Ταυτόχρονα θα το απολαύσετε, αλλά μια ευχαρίστηση. Γιατί αυτό είναι δυνατόν γιατί ένα άτομο μπορεί να βλάψει την υγεία του, για χάρη της ευχαρίστησης; Και θα σας απαντήσω - γιατί δεν ξέρει τίποτα περισσότερο, δεν ξέρει καλύτερα. Με αυτή την έννοια, είναι η ευχαρίστηση που είναι προσβάσιμη σε ανθρώπους που αντιλαμβάνονται τον κόσμο λίγο διαφορετικά που δεν χρειάζονται διεγερτικά όπως ο καπνός, το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και τα παρόμοια που είναι ασήμαντα με ένα άτομο σε σύγκριση με την αυξημένη ευχαρίστηση και ταυτόχρονα προσβάσιμα λόγω της υγείας τους.
Εάν καπνίζετε, μπορώ να σας πω με πλήρη εμπιστοσύνη - δεν ξέρετε πώς μπορείτε να απολαύσετε τη ζωή καλύτερα. Άλλοι τύποι ευχαρίστησης, για παράδειγμα, είναι η ευχαρίστηση της επιτυχίας, αν επιτύχετε τους στόχους σας, από τις νίκες, από την αναγνώριση της υγιεινής, ενεργητικής, ενεργητικά ενεργητικά από ένα άτομο, την αυτο -διατροφή και την αυτο -παραγωγή, από το γεγονός ότι γίνεστε πιο έξυπνοι και χάρη σε αυτό, η εξουσία σας αυξάνεται και ούτω καθεξής. Μερικοί από αυτούς έχουν την ευχαρίστηση του σεξ, χάνουν πολλά σε αυτό το θέμα, επειδή μοιράζονται αυτή την ευχαρίστηση με την ευχαρίστηση στα τσιγάρα. Και έτσι η ουσία του προβλήματος κατά το κάπνισμα και με οποιαδήποτε άλλη εξάρτηση είναι να απολαύσετε μια πλήρη ζωή στην ανικανότητα ενός ατόμου που απολαμβάνει χρήσιμο από τα επιβλαβή πράγματα γι 'αυτόν. Εάν θέλετε να συμφωνήσετε, δεν θέλετε, αλλά είμαι απολύτως βέβαιος ότι αυτό συμβαίνει. Και αν είμαι επιτυχής με τη βοήθειά σας, θα σας δείξω μια πιο ολοκληρωμένη, ενδιαφέρουσα και πιο αυξημένη ζωή, σας διαβεβαιώνω ότι θα κοιτάξετε τα τσιγάρα σαν να είναι κάτι βαθύ, ασήμαντο, άθλια. Επειδή για ένα μεγάλο άτομο και είναι μόνο ένα άτομο που δεν σκέφτονται για τον εαυτό τους εκεί, όλα αυτά τα χαμηλά είναι μια ανάξια δραστηριότητα. Πρέπει να κερδίσετε μεγάλες νίκες, να εκφραστείτε όσο το δυνατόν πιο φωτεινό, να γίνετε ισχυρότεροι και να μην δηλητηριάσετε το σώμα σας με όλα τα είδη σκουπιδιών.
Συμβουλές: Πώς μπορείτε να αφήσετε τα τσιγάρα;
Τι σας προτείνω να το κάνετε; Και θα ήθελα να σας προσφέρω - ένα αίσθημα αξιοπρέπειας στον εαυτό σας, ώστε να σας βοηθά να αγαπάτε τον εαυτό σας περισσότερο και δεν δηλώνετε τον εαυτό σας με τσιγάρα. Αυτό είναι το μόνο πράγμα που πρέπει πραγματικά να σταματήσετε το κάπνισμα. Και η θέληση και ούτω καθεξής σε ό, τι νομίζετε, νομίζετε ότι είναι απαραίτητο να αντιμετωπίσετε την εξάρτηση από τον καπνό, όλα θα έρθουν. Το κύριο πράγμα είναι ότι καταλαβαίνετε πρώτα και στη συνέχεια αισθάνεστε ότι τα τσιγάρα δεν αξίζει τον κόπο για να τους εμποδίσουν να καταστρέψουν την υγεία τους και ακόμη και ότι ξοδεύουν τα χρήματά τους γι 'αυτούς. Πρέπει να αναγνωρίσετε πλήρως ότι αυτή η ανοησία δεν είναι για εσάς. Κατάλληλο για το σώμα σας βλάπτει το σώμα σας με τη βοήθεια τσιγάρων και ενδεχομένως με τη βοήθεια αλκοόλ και άλλων βρωμιών - κάνετε τον εαυτό σας πιο αδύναμο. Ναι, ναι, σίγουρα κάνετε τον εαυτό σας πιο αδύναμο. Και δεν έχει σημασία πόσο έξυπνο, ισχυρό, ισχυρό, αυτό που έχετε επιτύχει στη ζωή σας και τι μπορείτε να καυχηθείτε, επειδή υπάρχουν ακόμα άνθρωποι που είναι υψηλότεροι από εσάς που είστε πιο έξυπνοι και ισχυρότεροι από εσάς. Σας ταιριάζει; Μια σειρά από δύο από αυτά θα το κανονίσει. Και αν ταιριάζει, ο εαυτός σας -esteem σας εξακολουθεί να κοιμάται και πρέπει να αισθανθείτε τη δυσαρέσκειά σας με τη θέση στην οποία είστε τώρα για να σας ξυπνήσετε, ώστε να ξυπνήσετε για να γίνετε ισχυρότεροι επειδή κάθε ψυχικά πλήρης άνθρωπος θέλει να είναι περισσότερο σε αυτόν τον κόσμο.
Οι άνδρες θέλουν οι πιο ισχυροί, έξυπνοι, πιο ισχυροί και οι γυναίκες είναι οι πιο όμορφες, πιο ενδιαφέρουσες, ελκυστικές και επίσης έξυπνοι και ακόμη και σοφοί, επειδή το πνεύμα και η σοφία μιας γυναίκας είναι ακόμη πιο απαραίτητο από έναν άνδρα. Επομένως, θα πρέπει να είστε τέλειοι, τέλειοι, αυτή είναι μια από τις πιο σημαντικές αυξήσεις σας για να ικανοποιήσετε την επιθυμία που μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει την επιθυμία σας για το κάπνισμα. Δεν είναι περίεργο ότι η αυτο -ανάπτυξη και η αυτο -βελτίωση είναι ένα από τα πιο δημοφιλή θέματα για έξυπνους ανθρώπους με αυτοεκτίμηση, επειδή αυτά τα θέματα επηρεάζουν την ανάγκη μας για προσωπική ανάπτυξη, χάρη στην οποία μπορούμε να φτάσουμε σε μεγάλη επιτυχία και έτσι μεγάλη ευχαρίστηση.
Έτσι, αν ξέρετε πώς να σταματήσετε το κάπνισμα, θέλω να καταλάβετε ότι δεν χρειάζεται να σκεφτείτε την απόρριψη αυτής της συνήθειας, αλλά για την επιθυμία να επιτύχετε κάτι περισσότερο και καλύτερο. Εάν συμφωνείτε, η απόρριψη του καπνίσματος και άλλων τύπων φθηνών και επιβλαβών χαρών είναι ένα αρκετά μεγάλο βήμα προς τα εμπρός, ή αν θέλετε, αυτό είναι ένα τσίμπημα, είναι μια ευκαιρία να γίνει ισχυρότερη με την ευρύτερη έννοια της λέξης. Ποιος σας εμποδίζει από εσάς, αυτό το βήμα, έναν ηλίθιο να πάει; Έχετε αρκετή θέληση ή άλλες εσωτερικές δυνάμεις εκεί; Ρίξτε το, όλα αυτά είναι ανοησίες. Τι μπορεί να είναι η θέληση σε μια τόσο απλή και αβλαβής επιχείρηση ως απόρριψη του καπνίσματος; Και εδώ, επίσης, η συνήθεια δεν έχει καμία σχέση με αυτό - οι συνήθειες μπορούν να αλλάξουν από το κακό σε καλό και από καλό σε ακόμα καλύτερα.
Αλλά μπορείτε επίσης να βοηθήσετε τον εαυτό σας, επειδή απλά πρέπει να εργαστείτε σκληρά για τον εαυτό σας και να πιστέψετε στην απόλυτη επιτυχία. Δεν μπορώ να το κάνω αυτό για εσάς γιατί είμαι στο σώμα μου και μπορώ να δουλέψω μόνο σε αυτό. Αλλά αυτό δεν είναι πρόβλημα για εσάς, έτσι δεν είναι; Μετά από όλα, είστε έτοιμοι να πολεμήσετε μια καλύτερη ζωή, ανεξάρτητα από την τρύπα που είστε τώρα και δεν πρέπει να σκεφτείτε τον εαυτό σας εκεί. Και πού έχω αυτόν τον αγώνα; Με μικρά πράγματα με μια απολύτως απλή λύση και δράση - με την απόρριψη του καπνίσματος. Απλά σταματήστε. Τι είναι περίπλοκο; Αποφασίσαμε να καπνίσουμε και να σταματήσουμε! Και αυτή είναι μια μεγάλη νίκη γι 'αυτήν. Αυτό δεν είναι μια απόρριψη κάποιων ευχάριστων πεθαίνουν, η νίκη σας πάνω από την αδυναμία σας.
Εσείς και εγώ, φίλοι, δεν είστε πραγματικά μακρά ζωή αν το συγκρίνετε με την εποχή της ύπαρξης του σύμπαντος και δεν μπορούμε να αγοράσουμε εντελώς την υγεία, μπορούμε να το σώσουμε μόνο. Έτσι, με τα πάντα στον κόσμο, ας μου πείτε, πρέπει να είμαστε σκατά, ζητώ συγνώμη και πάλι για τόσο άσχημη έκφραση, αντλεί όλα τα κακά πράγματα στο σώμα μου και μόνο κοιτάξτε μας άξια; Και έτσι είναι, δεν μπορείτε να πείτε τίποτα άλλο. Όταν ένα άτομο φορτώνει όλα τα σκουπίδια στο σώμα του, δηλητηριάζεται και το κάνει πιο αδύναμο, τότε μπορεί απλά να δεσμευτεί σε κάτι, δεν θεωρεί τον εαυτό του λίγο περισσότερο από αυτή τη βρωμιά. Ήρθατε σε αυτόν τον κόσμο, έτσι ώστε αυτός ο κόσμος να δηλητηριάσει το σώμα σας με όλες τις πιθανές βρωμιά και να επιταχύνει το θάνατό σας με αυτόν τον τρόπο; Αυτό δεν συμβαίνει και το καταλαβαίνετε.
Έχουν έρθει σε αυτόν τον κόσμο για να κάνουν εντελώς διαφορετικά πράγματα για σπουδαία πράγματα που, όταν αρχίζουν να τα κάνουν, γεμίζουν τη ζωή τους με νόημα και με τα οποία θα είναι σωστά περήφανοι ενώ βρίσκονται σε θάνατο. Και αυτά τα πράγματα τα περιμένουν. Και τώρα μιλάμε για ένα είδος καπνίσματος, για ανοησίες που σας αποσπούν από πραγματικά σημαντικές και μεγάλες πράξεις. Αφήστε αυτά τα χάλια σε όσους δεν αγαπούν, μην σέβεστε, μην εκτιμάτε τον εαυτό τους, που δεν καταλαβαίνουν τι χάνει και απολαμβάνουν μόνο ένα μικρό, ακόμη και μικρό μέρος της ζωής όταν απολαμβάνετε τον καπνό. Ζήστε το τμήμα της ζωής σας με αξιοπρέπεια, όπως ένα άτομο, ως άτομο και όχι ως σφουγγάρι που απορροφά ολόκληρη την κοπριά. Η επιθυμία για περισσότερα και καλύτερα - θα σας εξοικονομήσει πριν από την εξάρτηση από μικρότερη και ασήμαντη. Θα το επαναλάβω ξανά.
Βρείτε κάτι τέτοιο, ένα σπουδαίο πράγμα για το οποίο θα είστε έτοιμοι να εγκαταλείψετε σχεδόν τα πάντα στη ζωή σας, ειδικά από το κάπνισμα. Θα μιλήσουμε για το πώς μπορούμε να επιτύχουμε επιτυχία σε αυτό το θέμα στα άρθρα για να επιτύχουμε την επιτυχία. Αυτή είναι μια ξεχωριστή συζήτηση. Εν τω μεταξύ, θα βρείτε απλά κάτι που αιχμαλωτίζετε με το κεφάλι σας, το οποίο μπορείτε να αφιερώσετε όλο τον ελεύθερο χρόνο σας από άλλα πράγματα. Αυτό, φίλοι, πρέπει να είναι θέμα που μπορείτε πραγματικά να είστε περήφανοι, πράγμα που σας βοηθά να αισθανθείτε σαν ένα άτομο. Και είναι πολύ σημαντικό να απαιτεί τη μέγιστη αφοσίωση και εκδηλώσεις των υψηλότερων προσωπικών ιδιοτήτων αυτών, έτσι ώστε η επιθυμία να καπνιστούν για πάντα να τους αφήνει ασυμβίβαστη με τα σπουδαία πράγματα και τους στόχους τους στη ζωή. Έτσι σταματήσατε να καπνίζετε πολύ γρήγορα και σχεδόν χωρίς ενθουσιασμό και αγωνία. Ένα σπουδαίο πράγμα, μαζί με τη διάθεση που σας είπα, είναι ένα εντυπωσιακό όπλο ενάντια στο κάπνισμα και γενικά ενάντια σε οποιαδήποτε εξάρτηση. Αυτό είναι ένα καλό κίνητρο για να ζήσετε μια διαφορετική ζωή. Σε γενικές γραμμές, το σωστό κίνητρο μπορεί να κάνει θαύματα!
Πρέπει να αφήσετε αυτή την πλούσια ευχαρίστηση που παίρνετε από τα τσιγάρα, έτσι ώστε μια νέα ευχαρίστηση που παίρνετε από τις μεγάλες υποθέσεις σας να τεθεί σε ισχύ. Εάν είναι απαραίτητο, θα τους διδάξω να τους κερδίσουν, να τα επιτύχουν, να είναι επιτυχείς, να τα επιτύχουν, να επιτύχουν τους στόχους μου. Αυτό δεν είναι πρόβλημα. Απλά διαβάστε τον ιστότοπό μου πιο συχνά, σας λέω πολλά χρήσιμα πράγματα εδώ. Και αν δεν μπορείτε να περιμένετε να λύσετε ένα σημαντικό πρόβλημα, θα το λύσουμε μαζί. Αλλά απλά δεν χρειάζεται να μου πείτε παραμύθια ότι είναι δύσκολο για αυτούς να σταματήσουν το κάπνισμα. Απλά συμφωνήστε να τους αφήσετε στη ζωή σας πιο σημαντικές και αυξημένες αξίες, και όχι όλες αυτές τις σημειώσεις που είστε δηλητηριασμένοι και όλα θα λειτουργήσουν - θα σταματήσετε το κάπνισμα και θα εγκαταλείψετε όλες τις άλλες κακές συνήθειες αν τις έχετε.
Δεν μπορώ να σας μεταφέρω με λόγια, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, έχετε λάβει ένα υψηλό που είναι πολύ υψηλότερο από διάφορες χρήσιμες δραστηριότητες από την ευχαρίστηση του καπνίσματος. Αυτή η ευδαιμονία, τέτοια χαρά, τέτοιες αισθήσεις πρέπει να γίνονται αισθητές και να μην μιλούν γι 'αυτούς. Αλλά για να τους αισθανθούν να κάνουν τα σπουδαία πράγματα, χάρη σε αυτές τις εκπληκτικές αισθήσεις, πρέπει να εγκαταλείψουν το μικρότερο αυτό που θέλουν τώρα - από το κάπνισμα. Τώρα αυτό είναι μια ασήμαντη ευχαρίστηση - την αποσπά την προσοχή, την αναγκάζει να σκεφτεί με ελάχιστα και όχι περισσότερο για περισσότερα. Ως εκ τούτου, πρέπει να το τερματίσετε, πρέπει να κάνετε μια αξιοπρεπή απόφαση.
Δεν θέλω να ακούσω τίποτα για το γεγονός ότι ηρεμεί τα νεύρα σας με τη βοήθεια των τσιγάρων - όλα αυτά δεν είναι σοβαρά. Η ουσία εδώ είναι η ίδια - αντικαθιστούν την αρνητικότητα, όπως τους φαίνεται, θετικό όταν καπνίζετε. Αλλά στην πραγματικότητα ηρεμήσετε τα νεύρα σας με δηλητήριο. Λοιπόν, ξέρετε, τα νεύρα μπορούν να ηρεμηθούν με δηλητηρίαση και ό, τι ονομάζεται. Το μόνο ερώτημα είναι γιατί. Ξέρετε μια ήσυχη ζωή, μόνο στο νεκροταφείο, αλλά θα είστε πάντα εγκαίρως. Εν τω μεταξύ, πρέπει να ζήσουν έτσι ώστε ο κόσμος να απομακρύνει τις υποθέσεις τους. Πρέπει να πιέσετε τα πάντα από τη ζωή σας, η οποία είναι δυνατή κερδίζοντας μια νίκη μετά την άλλη. Πρέπει να προσπαθήσετε να επιτύχετε όσο το δυνατόν περισσότερο στη ζωή σας ενώ η καρδιά σας χτυπά. Και για χάρη μιας τέτοιας ζωής ή ότι υπάρχουν κάποια τσιγάρα εκεί, μπορείτε να εγκαταλείψετε πολλά άλλα τρομακτικά πλεονεκτήματα για να δώσετε στον Θεό σαν ένα σπουδαίο πρόσωπο, Superman ή αν θέλετε, Θεέ. Ας ρίξουμε λοιπόν αυτό το δηλητήριο στο χωματόδρομο χωρίς περιττές συνομιλίες και μην το αγγίξετε ξανά. Αξίζετε περισσότερα και θα πάρετε περισσότερα, πολύ περισσότερα! Πιστέψτε με. Και δεν θέλω να πιστέψω - ελέγξτε τα λόγια μου με την εμπειρία σας.
